ALTERnativ Plus – das neue Kursangebot

ALTERnativ Plus ist ein interessantes Angebot um vorbeugend die Beweglichkeit und Lebensqualität auch mit zunehmendem Alter zu erhalten und zu verbessern. Gezielte körperliche Bewegungen wirken günstig auf die Knochengesundheit und stärken die Muskulatur. Diese besondere Kombination aus unterschiedlichen Bereichen mit Stärkungs-, Beweglichkeits- und Gleichgewichtsübungen verbessert deutlich die Körperhaltung. Bei bereits bestehenden Beschwerden, (z.B. Osteoporose) werden Schmerzen gelindert und körperliche Einschränkungen verbessert.